Zehn Minuten Training am Tag reichen schon, aber die braucht es.

"Zehn Minuten Training am Tag reichen schon, aber die braucht es."
Sprechblase
Wiltrud Föcking
in: ZEIT ONLINE, 15.11.2022

So lautet der Titel des bei ZEIT ONLINE veröffentlichten Interviews der Journalistin Anika Freier mit Wiltrud Föcking.

Welch wichtige Rolle die Stimme in unserem beruflichen Alltag spielt und wie die Stimme trainiert werden kann, ist Gegenstand des Gesprächs. Warum wird die Stimme bei Stress oft höher? Wie kann sich meine Stimme bei vielen Hintergrundgeräuschen durchsetzen, wie durchhalten in Vorträgen, Meetings und Zoom-Calls? Und wie kann eine trainierte Stimme das Selbstbewusstsein stärken? Wiltrud Föcking beantwortet im Interview Fragen unter anderem zu Unterschieden der Stimme von Frauen und Männern, der unterbewussten und bewussten Wahrnehmung von Stimme und konkreten Möglichkeiten, um die eigene Stimme zu beeinflussen.

Es sind diese uns im beruflichen Alltag begegnenden Herausforderungen für die Stimme, die Wiltrud Föcking und Marco Parrino in ihrem Buch „Starke Stimme – Stark im Job“ und den gleichnamigen Seminaren ausführlich thematisieren. Sie beschreiben die Basisfunktionen der Stimme nachvollziehbar und verständlich, um dann mit ihren 3+1© Basisübungen eine Unterstützung für das tägliche Training der eigenen Stimme an die Hand zu geben.