Zwei Gründe für Frauen, ihre Stimmen zu trainieren und eigens für sie ein Coaching oder Seminare anzubieten:
Die Stimme entsteht in unserem Kehlkopf. Dort befinden sich die Stimmlippen, deren Schwingungen unseren Stimmklang erzeugen, weil wir etwas zu sagen haben. Wie genau Stimme funktioniert, was wir alles mit ihr anstellen können und wie wir sie gemäß unserer Bedürfnisse im Alltag und passend zu unserer Persönlichkeit ausbilden können, ist Schwerpunktthema des Coachings oder Seminars.
Zunächst werden Sie die Basisfunktionen der Stimme kennenlernen und trainieren. Kontakt, Lautstärke, Tonhöhe und Schwingen der Stimmlippen sind die Teilfunktionen, die dafür verantwortlich sind, dass wir unsere Stimme je nach Situation flexibel und zuverlässig einsetzen können.
Des Weiteren werden wichtige Add-ons der Stimmfunktion praktisch erprobt: Resonanz, Unterdruck, Konzept.
Der Kehlkopf der Frau ist etwas kleiner und Frauenstimmen sind in der Regel höher als Männerstimmen. Die Gefahr, dass die Stimme zu schwach ist oder wegkippt, vor allem bei Stress oder Aufregung, begründet sich in der physikalischen Gesetzmäßigkeit der Stimmlippenschwingung. Besonderes Training der Muskulatur in Kombination mit einer geschärften Selbstwahrnehmung hilft, das Potential der kraftvoll, zuverlässigeren Stimmfunktion zu entwickeln.
Wenn wir unsere Stimmfunktion gut kennen und sie gezielt kraftvoll einsetzen, wird jedes stimmliche Ereignis zu einer Herausforderung: überzeugend präsentieren wir unsere Inhalte und empfangen die verdienten Lorbeeren.
Eine kräftige Stimme gibt Sicherheit und Selbstvertrauen. Nach innen, indem sie das Bild von uns positiv prägt. Nach außen, indem sie für die Präsenz sorgt, die nötig ist, um die Zuhörer und Zuhörerinnen in den Bann zu ziehen.
Historisch, gesellschaftlich, biologisch und psychologisch betrachtet gibt es viele Gründe, warum Frauen sich nicht um öffentliche Auftritte reißen – verständliche Gründe, die hinterfragt werden können. Damit sie nicht zur Ausrede, sondern zum Sprungbrett werden, benennen wir sie und versöhnen uns liebevoll mit ihnen.
Sprechen in der Öffentlichkeit ist eine Sache der Erfahrung. Vor allem Routine und ein sicheres Selbstbild im Verbund mit der individuell abgestimmten Vorbereitung gibt uns das nötige Selbstvertrauen. Jede positive Stimmerfahrung in der Öffentlichkeit ist ein Schritt auf dem Weg zu einer starken Stimme.
In der Geschichte gab es viele Frauen, die öffentlich geredet und für ihre Themen, Arbeit, Rechte usw. öffentlich eingetreten sind und das mit Erfolg und mit großer Wirkung!
Schauen wir auf mal auf sprechende Frauen in der Politik: Welche Übungen würden Frau Baerbocks Stimme gut tun? Was stört uns vielleicht an der Stimme von Frau von der Leyen? Sollte Frau Merkel mehr Temperament beim Sprechen, mehr Energie im Stimmklang haben? Wie stärkt Frau Giffey ihre Position durch den besonderen Einsatz der Stimme? All dies wird by the way besprochen, um ein Gefühl für die Wirkung von Stimmen zu bekommen und geübter im Hören und Bewerten von Stimmen zu werden: die Stimme ist wesentlicher Teil unserer Außenwirkung.
Was braucht die Stimme um zu überzeugen? Was macht Frauenstimmen lässig oder entspannt, was zielstrebig, sachlich oder interessant, was natürlich, was gekünstelt?
Wieso klingen manche Stimmen kokett oder erotisch? Was lässt sie zu ehrgeizig klingen?
Wie setze ich meiner Stimme natürlich und dennoch überzeugend ein?
Eine kräftige Stimme ist die naheliegendste Unterstützung für jeden öffentlichen Auftritt.
Naheliegend,
Anatomie und Physiologie der Frauenstimme kennenlernen
Das Wegkippen der Wut ins Unerhörte
Vokalisaufbau als Fundament für eine starke Stimme
Schleimhautschwingung als Kür
Integrität als Schutzmantel
Empathisch sind wir sowieso, obwohl? Ein genauer Blick lohnt sich.
Gesunde Aggression für eine kraftvoll wütende Stimme
Individuelle Stimmentwicklung mit Benennung eigener Stimmthemen
Transferfinale
Teilnehmerzahl: 9, 3x3er Gruppen
Dauer: 2 Tage, 16 UE
Seminarleitung: Wiltrud Föcking
Wiltrud Föcking
Lehrlogopädin (dbl), Bildende Künstlerin (dipl), systemische Beraterin
0175-5269140
Quelle:
Zwischenruf von Beatrix Novy
https://www.deutschlandfunk.de/weibliche-stimmen-unerwuenscht.795.de.html?dram:article_id=118137