Föcking Parrino

Aus dem Kehlkästchen geplaudert

Föcking Parrino — Thu, 11 Jun 2026 17:10:46 +0000

Tamara Goldfarb spricht mit Föcking & Parrino über Stimme, Stimmtherapie und das 3+1^©Konzept, warum es die Stimmfunktion umfassend trainiert und wie es entstanden ist.

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Die nächsten Seminartermine

Föcking Parrino — Fri, 22 May 2026 16:14:41 +0000

Praxis der Funktionalen Stimmtherapie

Diese Seminare finden alle bei Prolog in Köln statt. Sobald uns die Internetadressen für die Anmeldeseiten vorliegen, werden wir sie hier verlinken.

Unsere detaillierten Informationen zu den Seminarzielen und -inhalten gibt es hier.

Einführungsseminar

17./18. April 2027, Köln, Prolog

12./13. Juni 2027, Köln, Prolog

9./10. Juni 2027, Köln, Prolog

Fortsetzungsseminar

23./24. Oktober 2027, Köln, Prolog

11./12. Dezember 2027, Köln, Prolog

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Bei Semifobi in Rheine

Föcking Parrino — Mon, 15 May 2023 18:00:09 +0000

Endlich wieder, nach zweijähriger Coronapause, bei Semifobi in Rheine!

Das Seminargelände mitten im ländlich grünen Münsterland, nahe der niederländischen Grenze, bot uns wunderbare Arbeitsbedingungen. Bei herrlichem Wetter und guter Luft haben wir gemeinsam alle 3+1^©Basisfunktionen und Add-ons inklusive des Dominanzwechsels und der Koordination der Schwingungsdominanzen erarbeitet.

Es war schön, zu sehen, wie am zweiten Tag die funktionalen Aspekte in die Therapeutinnenrolle transferiert wurden. Und es blieb noch viel Zeit für therapeutische Fragen aus dem Praxisalltag, wie Übungsroutine, Verantwortung abgeben und Gestaltung des Therapieendes. Auch die flexible Anwendung der 3+1^©Basisübungen bei spezifischen Störungsbildern konnte zumindest angetriggert werden.

Wir freuen uns auf alle Teilnehmenden beim Fortsetzungsseminar, in dem die Inhalte intensiviert und weiterentwickelt werden.

Herzlichen Dank an Gerlanda und ihr tolles Team in Rheine!

Auf dem Foto, von links nach rechts: Wiltrud Föcking, Marco Parrino, Gerlanda Schuite

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Wie kann man seine Stimme souveräner klingen lassen?

Föcking Parrino — Tue, 11 Apr 2023 10:00:00 +0000

"Ich kann versuchen, meiner Stimme ein andere Farbe zu geben"

Marco Parrino

in: ZEIT ONLINE, Geht da noch was?, 10.04.2023

Wie kann man seine Stimme souveräner klingen lassen? Das hat uns ZEIT ONLINE gefragt. Unsere Antworten darauf gibt es nun in einer eigenen, 32-minütigen Folge des Podcasts „Geht da noch was?“

In der Anmoderation wird auf unser Buch „Starke Stimme – Stark im Job. Ihr Trainingsprogramm für mehr Überzeugungkraft im Beruf“ verwiesen. Wir empfehlen es allen, die sich über den Podcast hinaus intensiver und differenzierter mit dem Training der eigenen Stimme befassen und unser 3+1^© Konzept kennenlernen möchten.

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Zehn Minuten Training am Tag reichen schon, aber die braucht es.

Föcking Parrino — Tue, 15 Nov 2022 21:25:20 +0000

"Zehn Minuten Training am Tag reichen schon, aber die braucht es."

Wiltrud Föcking

in: ZEIT ONLINE, 15.11.2022

So lautet der Titel des bei ZEIT ONLINE veröffentlichten Interviews der Journalistin Anika Freier mit Wiltrud Föcking.

Welch wichtige Rolle die Stimme in unserem beruflichen Alltag spielt und wie die Stimme trainiert werden kann, ist Gegenstand des Gesprächs. Warum wird die Stimme bei Stress oft höher? Wie kann sich meine Stimme bei vielen Hintergrundgeräuschen durchsetzen, wie durchhalten in Vorträgen, Meetings und Zoom-Calls? Und wie kann eine trainierte Stimme das Selbstbewusstsein stärken? Wiltrud Föcking beantwortet im Interview Fragen unter anderem zu Unterschieden der Stimme von Frauen und Männern, der unterbewussten und bewussten Wahrnehmung von Stimme und konkreten Möglichkeiten, um die eigene Stimme zu beeinflussen.

Es sind diese uns im beruflichen Alltag begegnenden Herausforderungen für die Stimme, die Wiltrud Föcking und Marco Parrino in ihrem Buch „Starke Stimme – Stark im Job“ und den gleichnamigen Seminaren ausführlich thematisieren. Sie beschreiben die Basisfunktionen der Stimme nachvollziehbar und verständlich, um dann mit ihren 3+1© Basisübungen eine Unterstützung für das tägliche Training der eigenen Stimme an die Hand zu geben.

Das Interview von ZEIT ONLINE ist veröffentlicht unter

https://www.zeit.de/arbeit/2022-11/stimme-training-sprechen-selbstbewusstsein/komplettansicht

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3+1© Basisübungen im Videobeispiel

Föcking Parrino — Sat, 05 Nov 2022 10:45:51 +0000

Unsere Beispielvideos zu den 3+1^© Basisübungen des Buchs "Starke Stimme Stark im Job" sind nun auch auf unserer Website abrufbar!

In fast allen beruflichen Gesprächssituationen, seien es in Teamsitzungen oder Präsentationen, ist die Stimme Ihr wichtigstes Kommunikationswerkzeug. Sie ist immer aktiv, reagiert wie ein Seismograph auf alles, was um uns herum geschieht. Die Stimme muss stark, belastbar und flexibel sein, um all den Anforderungen gerecht zu werden – eine starke Stimme im Job! In unserem Ratgeber „Starke Stimme –stark im Job“ steht die Stimme im Mittelpunkt. Ohne Umwege nehmen wir den Leser mit ins Zentrum der Stimme. Differenziert und anschaulich wird dieses faszinierende Ereignis, das so selbstverständlich in unserem Kehlkopf entsteht, beschrieben. Mithilfe der Formel 3+1^© werden die inhaltlichen Abschnitte des Buches übersichtlich strukturiert. Zunächst werden die 3+1^© Basisfunktionen der Stimme ausführlich beschrieben und praktisch erlebbar. Darauf aufbauend werden die acht 3+1^© Basisübungen vorgestellt und durch anschauliche Videos so präsentiert, dass die Leserin sie mit etwas Übung nachvollziehen und ihren kräftigenden Effekt auf die Stimme erleben kann. Die Videobeispiele sind über die Springer Nature More Media App abrufbar. Einfach mit dem Mobiltelefon die im Buch gezeigten Symbolbilder einscannen – und schon startet der Videoclip.

Achtung: Aktuell gibt es in der App ein technisches Problem beim Abruf der Videosequenzen. Die Videodateien können daher alternativ auf unserer Website abgerufen werden. Die folgende Seite ist mit einem Passwort geschützt (… es ist die 13-stellige ISBN-Nummer des Buches).

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Neuauflage der „Praxis der Funktionalen Stimmtherapie“

Föcking Parrino — Sun, 21 Aug 2022 10:00:00 +0000

Endlich geschafft! Die überarbeitete Neuauflage der „Praxis der Funktionalen Stimmtherapie“ ist erschienen!

Wir freuen uns sehr: Unser 3+1^© – Konzept liegt nun in gedruckter Form vor. Systematisch werden die Teilfunktionen der Stimme beschrieben und Übungen zum spezifischen Training benannt. Zusätzlich werden wichtige therapeutische Themen wie die Funktionale Schleife und die Anwendung der ICF in der Stimmtherapie vorgestellt!

Viel Freude beim Lesen,
Wiltrud Föcking und Marco Parrino

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Vorsicht, Captcha!

Wiltrud Föcking — Tue, 29 Mar 2022 06:14:31 +0000

«Könnten wir das Projekt auch „Stimmen hören“ nennen? war ein gespenstiger Blogbeitrag der Künstlerin und Logopädin Wiltrud Föcking ausgehend von einem Projekt der Montag Stiftung Kunst und Gesellschaft im Jahre 2016. Im Februar 2022 lässt sie sich spontan entführen in ein Gesamtkunstwerk des Kölner Performance Duo „El Cuco Project“ im Kunsthafen Rhenania in Köln. Ihr Interesse an der Vielschichtigkeit der Resonanzen von Stimme im Spannungsfeld von Kunst und Gesellschaft schwingt auch in dem folgenden Beitrag mit: Vorsicht Captcha!»

Quelle: faktor-kunst.com

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Grillen zirpen: Megaresonanz aus Minikörper

Wiltrud Föcking — Mon, 21 Sep 2020 18:31:20 +0000

Grillenzirpen gehört zum Hochsommer wie das Flirren der Sonnenstrahlen, wenn sie durch lichte Stellen der Bäume gleißen. Was gibt´s angenehmeres als diesem Naturspektakel an einem schattigen Plätzchen beizuwohnen!

Steckbrief

Es gibt unzählig viele Grillenarten. Alle sehen unterschiedlich aus, aber alle zirpen. Zum Beispiel werden die Männchen der Feldgrille 19 bis 23 mm lang, die Weibchen 17 bis 22 mm. Sie können springen, tun es aber selten. Ebenso fliegen sie nicht gut. Meist laufen sie.

Ich dachte immer, Grillen säßen in Bäumen, weil das flirrende Zirpen aus der Luft zu kommen scheint. Tatsächlich aber graben sie sich bis zu 20 cm tiefe Röhren in die warme, trockene Erde und halten sich dort auf. Die Höhleneingänge sind wie Megaphone gebaut, die den Schall verstärken, wenn die Männchen lauernd, werbend in den Eingängen sitzen und zirpen.

Grillentalk

Grillen kommunizieren gerne und viel. Doch sind es nur die Männchen, die uns mit ihrem Gesang erfreuen. Sie locken, werben und markieren ihr Revier mit klar festgelegten Codes. Die Fachwelt spricht bei der Tongebung der Grille von Stridulation.

Dabei stellt sie beide Vorderflügel auf und reibt sie rhythmisch gegeneinander.

Neben vielen feinen Adern auf beiden Flügeln haben sich je zwei zu Kommunikationswerkzeugen herausdifferenziert. Und weil der entstehende Ton so schrill ist, heißen diese zwei Flügeladern Schrillflächen. Auf der Unterseite des rechten Vorderflügels befindet sich die sogenannte Schrillader (Abb. 2: 1). Sie ist 4,3 mm (!) lang, hat ca. 140 Zähne und sieht aus wie ein Sägeblatt mit vielen kleinen Zacken. Auf der Unterseite des linken Flügels befindet sich seitlich eine scharfe Kante, die Schrillkante (Abb 2: 2). Diese reibt beim Zirpen sehr schnell über die Zacken der Schrillader auf dem anderen Flügel– wie ein Kamm, den man über eine Tischkante schrabbt. So kommt es zu diesem besonderen Flirrgeräusch.

Abbildung 1: Männliche Grille, die beim Stridulieren ihre Flügel übereinander reibt

Abbildung 2: So in etwa sehen die Werkzeuge für die Stridulation unter den Flügeln aus.

Schrillvariationen

Das Zirpen ist variationsreich und modulierbar wie unsere Stimme!
Es kann

je nach der Anzahl der Zacken, die bei der Stridulation verwendet werden, die Schrillphrase verlängern
die Anzahl der Impulse rhythmisch variieren, so dass kurze oder lange Impulse abwechslungsreich aufeinander folgen können
die Impulse durch Veränderung der Intensität des Schrillens lauter oder leiser werden lassen
durch die Frequenz der Reibung über die Zacken die Tonhöhe verändern.

Dynamik

Zirpen kann richtig laut werden. Bis zu 100 dB! – was dem Lärm einer Motorsäge entspricht. Die Stridulation an sich ist eher leise. Laut wird es erst durch besondere Resonanzphänomene auf und unter den aufgerichteten Flügeln. Je nach deren Position verändert sich der Schrillklang. Er wird resonanzreicher, wenn der Abstand zwischen den stridulierenden Flügeln und dem Bauch größer wird.

Nachdem striduliert wurde, wird das Schrill von der Schrillader auf spezielle Resonanzflächen des Flügels übertragen. Für Lautstärke und Tragfähigkeit des Zirpgeräuschs ist vornehmlich die Harfe zuständig: ein diagonales Feld auf jedem Flügel.

Studien zur Bedeutung der Harfe haben ergeben, dass nach deren beidseitiger Entfernung der Schalldruckpegel um ca. 46 dB abgefallen ist. Im Experiment wurden die entfernten Harfen durch dünne „Prothesen“ aus PVC-Folie ersetzt. Danach wurde das Zirpen zwar wieder lauter, aber bei weitem nicht so laut, wie vorher. Da machen wir der Natur nichts vor.

Außerdem gibt es auf jedem Flügel noch ein rundes Feld, den sogenannten Spiegel. Die experimentelle Abtragung der Spiegel ergab, dass er vor allem für die Erzeugung hoher Klanganteile, ab ca. 7 kHz zuständig ist. Die Harfe verstärkt dagegen die niedrigeren um 5 kHz.

Führt man sich noch einmal vor Augen, von welch kleinen Maßstäben wir hier sprechen, kann man nur staunen. Die Erregerfrequenz ist präzise auf die Frequenz des Resonanzkörpers abgestimmt. Die Flügelfläche fungiert wie eine flexible und schwingungsfähige Membran. Von der Stridulation in Schwingung versetzt, schickt sie den Ton als flirrenden Klang weit in die Umgebung der Grille hinaus – Chapeau!

Pitch

Je schneller die Stridulation, desto höher die Schrillfrequenz, desto höher das Zirpen.

Wenn ein Zahn der Schrillader des einen Flügels zweimal pro Millisekunde von der Schrillkante des anderen Flügels getroffen wird, entsteht eine Frequenz von ca. 2.000 Hz. Zum Vergleich: das h‘‘ am Klavier hat ca. 1.000 Hz.

Klangspektrum

Der Lockgesang weist unterschiedliche Intensitätsmaxima auf, die zwischen 4.000 und 16.000 Hz liegen. Das Spektrum des Zirpklanggemischs enthält also viele hohe Obertöne!

Diese Intensitätsdichten in hohen Frequenzbereichen lassen uns Stimmprofis aufhorchen. Denken wir dabei doch an Brillanz, Sängerformanten, an all die akustischen Klangphänomene, die für Funktionalität und Tragfähigkeit der Stimme verantwortlich sind.

In diesem Sinne spricht Gisela Rohmert in Ihrem (heute vergriffenen) Buch „Der Sänger auf dem Weg zum Klang“ dem Zirpen eine tonisierende Wirkung zu. Vor allem unsere Reizselektionszentrale, die Formatio Retikularis, würde von dem spezifischem Klanggemisch angeregt (Rohmert, S. 173). Ähnlich wie die Sängerformanten fördert das Zirpen die Selbstorganisation körperlicher Funktionen (Rohmert, S. 106). Aufgrund dieser anregenden Wirkung auf das menschliche Gehirn wurden die Grillenklänge in der Mystik als göttlich bezeichnet.

Der flirrende Klang lässt an die Funktionale Brillanz denken. Als brillant werden die hohen Klanganteile in der Stimme bezeichnet, die für die Tragfähigkeit des Klangs im Raum verantwortlich sind. Und sofort liegt die Vermutung nahe: Aha! Der Schrillklang trägt so weit, weil seine Obertonstruktur derart gut gebaut ist. Mit seinem Klangspektrum von 5 bis 16.000 Hz liegt es ziemlich genau in dem Bereich, in dem sich auch die Sängerformanten befinden. Diese liegen bei ca. 3.000, 5.000, 8.000 Hz, evtl. sogar noch bei 12.000 Hz.

Amplify your voice

Eine tragfähige, weitertragende und klangvoll helle Sängerstimme, „die mit diesen Formanten ausgerüstet ist, weist in der Tat einen insektenhaften zirpenden Anteil im Klang auf, der diesem auffallende Größe und gleichzeitig sprühende Leichtigkeit verleiht. Dieser Anteil vermag sowohl das Gehirn zu koordinieren als auch den Körper zu tonisieren“ (Rohmert, S. 172 f). Können unsere Stimmen vom Zirpen der Grillen lernen? Können wir uns von den hohen Klanganteilen berieseln lassen, so dass das Obertonspektrum unserer Stimmen angereichert wird? Kann das skandierend rhythmisch pulsierende Flirren des Zirpens unserer Stimme Lebendigkeit und Leichtigkeit geben? Es wäre einen Versuch wert.

Genres

Ehrlich gesagt habe ich die Unterschiede des Zirpens noch nicht genau herausgehört, aber es gibt drei biologisch determinierte Funktionale Varianten des Grillengesangs:

1. Lockgesang

wenn sich Spermien gebildet haben und das Männchen begattungsbereit ist
50 bis 200 m weit zu hören
etwa vier rasch aufeinander folgenden Schrills, rhythmisch getrennt, staccato
von Mai bis Juli

2. Rivalengesang

eine lange Folge gleichartiger Schallsignale
wird der Rivale nicht vertrieben kommt es zu heftigen bis tödlichen Kämpfen

3. Werbegesang

eher leise
kurze Impulse, die in unregelmäßiger Folge und mit unterschiedlicher Lautstärke

Hören

Die stumme Grillenfrau besitzt keine Zirpinstrumente. Ist sie paarungswillig, nähert sie sich einem Männchen und lauscht aufmerksam seinem Werben.

Grillen lauschen übrigens mit Ohren, die in den Vorderbeinen sitzen. Die Ohren haben sogar Trommelfelle, die auf die Laute reagieren. Der Gesang des Verehrers wird genauestens ob seiner Würdigkeit geprüft. Nur wenn ihr gefällt, was sie hört, gibt sie sich hin und besteigt den auserwählten Barden.

Scheu

Sobald Grillen jedoch eine Erschütterung am Boden verspüren, verschwinden sie in ihrer Höhle. Daher bekommt man sie nur selten zu sehen.

Genießen wir also das Zirpen, wenn wir es hören. Und lassen uns vom ihm anregen, tonisieren, und ist „dein inneres Ohr geöffnet, so hörst du ein unaufhörliches Klingen, das dich über die Grenzen von Verstand und Materie hinausführt“ (Rohmert, S. 173f).

Literatur

(1) https://de.wikipedia.org/wiki/Feldgrille

(2) https://link.springer.com/article/10.1007%2FBF00297730

(3) https://www.coopzeitung.ch/themen/familie/hesch-gwusst/2015/wie-zirpen-grillen–21063/

(4) https://www.spiegel.de/wissenschaft/natur/eingebauter-gehoerschutz-zirpende-grillen-schalten-ihre-ohren-ab-a-210352.html

(5) https://www.tagesspiegel.de/themen/gesundheit/warum-zirpt-die-grille/618462.html

(6) Rohmert, G. (1992) Der Sänger auf dem Weg zum Klang. O. Schmidt, Köln

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Maskenpflicht!

Wiltrud Föcking — Sun, 07 Jun 2020 12:57:01 +0000

Der Großteil der Bevölkerung ist grundsätzlich damit einverstanden. Es ist noch nicht ganz klar, wie effektiv die Maskenpflicht gegen Infektionen ist, aber es wird schon etwas bringen. Aus diesem einen Grund und wohl nur aus diesem Grund machen fast alle mit.

Die Maske hat es sogar schon zum farblich abgestimmten, individuellen Modeaccessoire gebracht.

Dennoch finden die meisten sie irgendwie anstrengend und lästig, diese Stofflappen vor Mund und Nase. Wieso eigentlich?

Welchen Einfluss hat das Masketragen eigentlich auf unseren Organismus?

Und weiter unten: Welche Tipps können helfen?

Auf die Atmung

Schon nach kurzer Tragezeit macht sich ein Gefühl von Atemnot breit. Diese angewärmte Einatemluft löst unangenehme, fremde Empfindungen aus mit dem Ergebnis: „Ich krieg nicht genug Luft.“ Dies ist der Beginn einer Kettenreaktion, die es nicht besser macht: Der Atemrhythmus wird schneller. Die Atmung wird flacher, das heißt, die Atemluft gelangt vornehmlich nur in die oberen Atemräume. Die Willkür übernimmt das Ruder und die vegetative, tiefe Zwerchfellatmung wird verdrängt. Wir versuchen die Atmung zu kontrollieren, die doch am besten reflektorisch, selbstreguliert abläuft. Dadurch wird viel zu viel Luft eingeatmet, was Schwindel verursacht.

Auf´s Sprechen

Die gesprochenen Worte dringen nur noch klangarm, dumpf und verwaschen durch das Stoffgewebe nach außen. Ein wichtiger Teil an Informationen für Sprachverständlichkeit bleibt darin hängen: das Genuschel wird unverständlich. Wir versuchen es nochmal langsamer, deutlicher, angestrengter.

Des Weiteren fehlt das Mundbild des Gesprochenen, das einen wichtigen Anteil an der Sprachverständlichkeit hat.

Spontane Mimik, die zum Beispiel Ironie, Humor kennzeichnet, verbirgt sich schalkhaft hinter der Maske, wodurch wilder Interpretation des nur halb Verstandenen Tür und Tor geöffnet ist.

Gelungene Kommunikation geht anders. Vor allem ist es mühsam.

Erfreulich ist, wenn wir in den Augen des Gegenübers ein Lächeln erkennen können. Einvernehmliches Eingeständnis: „Ok! Wir sitzen im gleichen Boot.“

Auf die Stimme

Wir sprechen lauter, damit wir besser verstanden werden – obwohl unser Gegenüber direkt vor uns (vielleicht auch noch hinter einer Spuckscheibe) steht. Diese inkongruente Kommunikationssituation strengt die Stimme an. Wieso soll ich lauter werden, wo ich doch so nah beim Gegenüber stehe?, denkt sie sich und nimmt sich im Lauterwerden gleich wieder zurück. Das Laute ist nicht frei, sondern gedrückt – unterdrückt. Das führt zu einem Überdruck im Hals, zu einem Druckgefühl im Kehlkopf. Gereizte Verhältnisse, die die Schleimproduktion in Hals und Rachen anregen. Es kommt zum Kloß im Hals. Oder sogar zum sprichwörtlichen Frosch.

Außerdem artikulieren wir übertrieben. Das macht die Muskulatur fest, so dass der Stimmklang weniger Resonanzen bilden kann.

Die Stimme wird belegt bis heiser. Nach einem derart durchkommunizierten Arbeitstag ist sie angestrengt und ermüdet bis völlig erschöpft.

Riechen

Riechen geht natürlich auch nicht gut. Das ist für die meisten sicherlich das geringste Problem. Für meine Freundin, die in einer Gastwirtschaft mit offener Küche kocht, schon. Sie muss die Maske beim Kochen tragen und riecht nichts. Dabei ist das Riechen ihr wichtigstes Navigationsmittel beim Kochen.

Tipps für den Alltag

Wie können wir die Maske tragen, ohne in diesen oben aufgefächerten Teufelskreis zu gelangen?

Ruhig atmen
Nicht nach Luft schnappen
Die Atmung von allein kommen lassen: Dem Zwerchfell gestatten, sich um die selbstregulierte Einatmung zu kümmern, Atempause nach der Ausatmung zulassen, die tiefe Atmung geschehen lassen.
Wenn möglich, durch die Nase atmen: Die Nasenatmung ist funktional enger an die Zwerchfellaktivität gekoppelt.
Langsam, „normal“ sprechen: Nicht übertrieben laut sprechen, Stimme nicht herausdrücken.
Klangorientiert sprechen: Nicht überdeutlich artikulieren und Kiefer und Hals dabei anstrengen, Kiefer flexibel, weich und locker lassen, damit der Klang nicht eingeengt wird
Sich mit der Maske versöhnen, es gibt einen kleinen Gewöhnungseffekt! Bedenke, viele Berufsgruppen tragen dauernd Masken!
Darüber hinaus: Atmung und Stimme fit halten!

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Tag der Stimme: Fragen wir heute doch mal unsere Stimme, wie sie Videotelefonie findet

Föcking Parrino — Thu, 16 Apr 2020 12:40:30 +0000

Aktuell ist die Stimme besonders gefragt. Homeoffice, Hometeaching, Teletherapien, Videocalls mit 30 Personen sind keine Seltenheit. Es wird gezoomt, geskyped, gefacetimed usw. Die Technik macht´s möglich, trotz Lockdown weiterhin miteinander zu kommunizieren. Alle sind begeistert, dass das klappt. Wow, wie toll, wir meistern die Krise! Schön, sich mal wieder gesehen zu haben!

Stimme erfühlen

Bei genauem Hinsehen und vor allem beim in sich Hineinfühlen nach einer solchen Session bleibt bei vielen ein Gefühl der Anstrengung zurück. Jetzt erst mal ausruhen. Luft ablassen. Puuuh! Halsschmerzen, Engegefühl und eine heisere, dumpfe, belegte Stimme im Nachhinein sind keine Seltenheit. Was ist denn eigentlich so anstrengend daran? Die Technik, ok, da gibt es oft Schwierigkeiten. Die Bilder frieren ein, der Ton ist nicht synchron, plötzlich ist jemand weg. Huch, wo ist denn die Petra, gerade war sie doch noch da. Hörst du uns noch? Ah gut, nur das Bild weg. Bei dir ist ne Baustelle im Haus? Ja, der Nachbar hat Kurzarbeit und renoviert seine Bude. Schade, ist etwas laut. Ja, ich stell mal mein Mikro aus. Ok. Jetzt ist besser. (Aber jetzt kann ich auch nichts mehr spontan einwerfen… gut so).

Kommunikation totale

Aber irgendwie total anders. Auf höchstem Niveau muss erraten werden, was in Präsenzgesprächen unbewusst abgecheckt und reguliert wird. Hat der das ironisch gemeint? Kann ich nicht richtig einschätzen. Unmittelbares Feedback fehlt. Hören die mich überhaupt? Haben die mich verstanden? War das ein Nicken? Habe ich nicht genau erkennen können. Die sind alle so klein. Oh, heute ist die Verbindung ganz schlecht. Soll ich nachfragen oder nicht? Und wie geht es der? Warum spricht sie so leise heute? Hat sie was? Oder ist das die Verbindung? Warum sitzt der heute so eingesunken, was ist los?

Nonkommunikative Signale sind kaum zu erkennen, lediglich zu erraten, aber um das zu kapieren bräuchte man mehr Zeit. Die hat man aber nicht, weil es anderswo schon wieder flackert oder rauscht. Also viel mehr Raum für Interpretationen, Missverständnisse, viel Unsicherheit im kommunikativen Kontakt, die sich auch in Verhaltenheit und Vorsicht äußern kann.

Stimme braucht Schulung

Die Stimme tut bei all dem, was sie kann! Sie versucht sich auf diese inkongruenten Informationen einzustellen und angemessen zu reagieren. Wir entscheiden meist nicht bewusst, wie wir sie einsetzen, sind mehr mit den Inhalten unserer Rede beschäftigt. Unsere Stimme ist ein flexibel reagibles Organ, das bestenfalls selbstorganisiert arbeitet. Mit diesen neuen Anforderungen hat die Stimme vieler Menschen (noch) keine Erfahrung. Irgendwie funktioniert der bisherige Stimmeinsatz nicht wie gewohnt. Die Stimme reagiert daher mit Stress. Sie wird lauter, fester, gedrückt: Chaos, Irritation, bis zu Trockenheit, Schmerz und Heiserkeit sind die Folgen.

Auch wenn wir die Technik graduell optimieren, wird es erst mal nicht besser. Die Konditionen der Videosessions lassen sich nicht grundsätzlich ändern. Hier gelten neue Gesetze. Und es lohnt sich diese zu benennen, zu kennen und der Stimme zu helfen diese im Hinblick auf einen spezifischeren Einsatz zu erlernen.

1. Aufgrund der technischen Mittelbarkeit des Kontaktes beim Sprechen meint die Stimme, sie müsse lauter werden.

Die Adressaten sind weit weg sind, deren Kamerabilder je nach Anzahl der teilnehmenden Personen sehr klein und der technische Kanal ist voller unplanbarer Störgeräusche. Dagegen versuchen wir mit Lautstärke anzugehen, um die Unwägbarkeiten auszugleichen. Weil wir aber in unseren privaten Räumen sitzen, ist die derart erzeugte Lautstärke nicht kongruent zur Sprechsituation. Es resultiert eine gedämpfte Stimmgebung. Die Lautheit ist nicht frei und kraftvoll, sondern verhalten, unterdrückt, überdruckorientiert. Die Klangvorstellung unserer Stimmgebung ist irritiert. Was jetzt? Laut oder nicht laut? Dies Unstimmigkeit ist der Hauptgrund für die Anstrengung, die sich als Druck und Anspannung im Kehlkopf, im Hals, Kiefer bemerkbar macht.

2. Das Mundbild bei der Artikulation ist aufgrund der zweidimensionalen Bildqualität schlecht zu sehen.

Daher ist die Verständlichkeit schlechter. Wenn häufiger nachgefragt wird, erhöht dies den Stress für die Stimme und die Anstrengung (s. 1.) kann sich verstärken.

3. Interpretationsspielraum, kommunikative Inkongruenz führen zu Unsicherheit, die sich in der Stimme widerspiegelt.

Die Stimme reagiert unmittelbar auf unsere Stimmungen. Sowohl eine unsichere Stimmung als auch eine daraus resultierende zurückgenommene, vorsichtige Stimme kann Anstrengungsgefühle verursachen.

4. Je nach Arbeitsplatz im Homeoffice könnte die Sitzhaltung für lange Gespräche unangemessen sein.

Zuhause haben wir vielleicht nicht so einen guten Stuhl wie im Büro. Auch darauf sollte geachtet werden!

5. Beim Videochat sehen wir uns selber auch.

Ein Teil der Wahrnehmung, die unter anderen Bedingungen nur mit unserem inneren Selbstbild beschäftigt wäre, geht nun in die Außenwahrnehmung unserer Erscheinung auf dem Bildschirm. Auch dies kann Irritationen auslösen, da wir bei Unsicherheit oder Unzufriedenheit mit unserem gespiegelten Konterfei korrigierend eingreifen und damit die Selbstorganisation der Stimmgebung stören. Dieser Aspekt könnte auch eine positive Wirkung haben, wenn wir uns selbst, von außen betrachtet, überraschend toll finden.

Anregungen für die Stimmarbeit

Mit ersten kleinen Achtsamkeiten und Übungen können wir unserer Stimme mehr Leichtigkeit und Selbstverständnis im Videochat geben.

1. Beginnen wir mit der Selbstwahrnehmung für das laute Schieben der Stimme. Spüre ich, wann ich lauter werde, wann die Stimme in den Überdruck geht?

2. Auch während der Session Kontakt mit der Stimme aufnehmen.

3. Separates Üben, regelmäßig und im Vorfeld:

(a) Aktivieren des Unterdrucks: Sogübung*, Stimme nicht herausschieben, sondern bei mir lassen (auch zur Sicherung der eigenen Integrität).

(b) Funktionale Stimmkräftigung für mehr Belastbarkeit: Gorilla*, Truthahn*.

(d) Flexibilisierung der Modulationsfähigkeit: Glissandoübungen*.

4. Arbeit an klangorientierter Artikulation verbessert die Verständlichkeit und reduziert damit die Irritation und den Stress für die Stimme.

5. Vor der Session Körper ausschütteln, Kiefer lockern, Kehlkopf ausstreichen.

6. Während der Session Haltung lockern und aufrichten.

7. Vorher über sicheres Hintergrundbild, Kleidung nachdenken, damit das Selbstbild auf dem Bildschirm stimmig ist.

(*) Die mit einem Sternchen markierten Übungen sind unserem Buch „Starke Stimme – Stark im Job“ entnommen. Videobeispiele zu den Übungen finden sich in der eBook-Version, die man zusammen mit dem Buch oder auch separat erhält.

Eine Vielzahl dieser neuen Errungenschaften der Technik im Job werden bleiben. Und das ist auch gut so! Sie erleichtern die Arbeitsabläufe. Es wird mehr Homeoffice geben, was weniger Fahrzeit, -kosten und Emissionen in der Luft bedeuten kann.

Die Arbeit an der (Video) Stimme lohnt sich also!

Wenn Sie Interesse an einem individuellen Coaching haben, finden Sie hier weitere Informationen.

Wir wünschen Ihnen einen schönen Tag der Stimme 2020!

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Starke Stimme in der Pflege – in Coronazeiten

Föcking Parrino — Sat, 01 Feb 2020 11:00:22 +0000

Auch in der Pflege spielt die Stimme eine wichtige Rolle. Menschen in Pflegeberufen gestalten mit ihrer Stimme den Kontakt zu den Patienten:

Stimme berührt. Sie kann trösten, Kraft geben, aber auch Klarheit schaffen.

Und in stressigen Phasen, die Multitasking verlangen, es unter Zeitdruck um Leben und Tod gehen kann, ist die Stimme Kommunikationsmittel aber auch Spiegel aktueller Befindlichkeit.

Stimme berührt die Patienten und Patientinnen. Die eigene Stimme berührt aber auch uns selbst. Je nach Stimmung kann sie kraftvoll ertönen oder kratzen und drücken.

Weil die Stimme in der Pflege wichtig ist, war unser Workshop auf dem Springer-Kongress Pflege 2020 sehr gut besucht. Die etwa 70 Teilnehmer haben die Übungen des 3+1^©Konzepts ausprobiert. Auch die kommunikativen Skills konnten mithilfe praktischer Beispiele aus dem Alltag in der Pflege nützliche Anwendung finden.

Das große Finale am Ende war ein heiterer Kanon aus Truthahn, Dampfer, Crescendo und Glissando!

Wir freuen uns: Wir waren dabei!

Anmerkung: Der Titel dieses Beitrags hieß ursprünglich „Starke Stimme in der Pflege“. Inzwischen prägt die Pandemie unseren Alltag und verursacht zusätzliche Stresssituationen insbesondere auch in der Pflege. Unser Beitrag zum Kongress konnte dies noch nicht wissen, doch rückwirkend gesehen passt er umso mehr.

Fotos: Sarah Engler / Springer Pflege

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Die Funktionale Stimmtherapie des Kindes

Föcking Parrino — Fri, 20 Dec 2019 19:00:09 +0000

„Määh, Huuhuu? Ah!“ – Unser Artikel in der Zeitschrift „Sprachförderung und Sprachtherapie“ liegt nun auch als Ausschnitt im PDF-Format vor.

Die Funktionale Stimmtherapie lässt sich sehr gut auch in der Therapie der kindlichen und juvenilen Dysphonie anwenden.

In unserem Artikel in der Zeitschrift „Sprachförderung und Sprachtherapie“ 4/19 beschreiben wir, wie das aussehen kann.

Die Funktionalen Basisübungen machen Spass! Ihre positive Wirkung ist schnell spürbar und kann auch von Kindern bereits differenziert beschrieben werden.

In eine gute Geschichte verpackt, motivieren sie zum Mitmachen und spielerischem Experimentieren. So kann die Stimme das Aufblasen des Fahrradschlauches begleiten und rhythmisch mit dem Jo-Jo hüpfen.

Unser wichtigstes Anliegen beim Verfassen des Artikels war, die Aufmerksamkeit auf Störungen der Kinderstimme zu lenken. Häufig werden sie überhört. Dabei senden sie wichtige Botschaften aus über die psychosoziale Verfassung und die emotionale Gemütslage des Kindes.

Was steckt dahinter, wenn die Stimme eines Kindes kratzt, heiser, gedrückt, zu laut oder zu leise ist?

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Orpheus in Bulgaria

Wiltrud Föcking — Sun, 29 Sep 2019 12:20:04 +0000

In den Rhodopen, einem Gebirge Bulgariens, gibt es eine große 175.000 Jahre alte Höhle. Noch immer ist unerforscht, wie groß sie tatsächlich ist. Zwei Taucher wollten ihr Ausmaß erforschen, haben sich in ihre Tiefen verirrt und sind dabei zu Tode gekommen! Das war 1970.

Die Höhle scheint über eine große Anzahl weit verzweigter Höhlensysteme zu verfügen, die tief in die Erde hineinreichen. Weil sie alles, was sich zu tief in sie hineinwagt, in sich zu verschlingen scheint, nennen die Bulgaren sie дяволско гърло (Dyavolsko gurlo), was auf Deutsch Teufelsrachen bedeutet. Darum ist die Höhle legendär.

Griechenland ist einen Katzensprung entfernt und überhaupt kennen die Bulgaren ihre Geschichte und die Mythen, die sich um sie ranken. Die Rhodopen sind ein sagenumwobener Landstrich. Überall gibt es Ausgrabungen: Griechen, Thraker, Römer, Osmanen sind durch die Jahrhunderte hinweg durch das Land gezogen und haben ihre Spuren hinterlassen.

In diesem Sommer bin ich in die Höhle gestiegen und komme nun endlich zu der Geschichte, die Anlass zu diesem Stimmeblog ist: Orpheus lebte der Sage nach in dieser Gegend, die früher Thrakien genannt wurde. Und die Höhle ist der Einstieg in die Unterwelt! Eine geeignetere Location für den Mythos von Orpheus in der Unterwelt lässt sich kaum finden.

Orpheus - Plot

Orpheus ist der Sänger der griechischen Mythologie. Bei Ovid lese ich seine Geschichte noch einmal nach: Zu früh verliert er seine geliebte Braut Eurydice. Sie wird von einer Schlange gebissen und stirbt. Orpheus will ihren Tod nicht hinnehmen, widersetzt sich dem Willen der Götter und begibt sich in die Unterwelt, den Ort zwischen Leben und Tod, in den die Verstorbenen eingehen. Bei Tantalus und Persephone, den Herrschern über die Unterwelt, will er Fürsprache für Eurydice einlegen. Er möchte sie wieder mit ins Leben zurücknehmen. Um das zu erreichen, tut er, was er am besten kann, nämlich Singen! „Während er so sang und zu seinen Worten die Saiten schlug, weinten die blutlosen Seelen“*. „Damals sollten zum ersten Mal die Wangen der Eumeniden von Tränen feucht geworden sein, weil der Gesang sie überwältigte“.

Sein Plan geht auf. Er bekommt die Chance, Eurydice zu retten. Die einzige Bedingung: Er darf sie nicht ansehen, sich nicht umdrehen, wenn sie ihm aus der Höhle folgt. Das klingt doch machbar. Sie läuft, vom Schlangenbiss noch geschwächt, langsam hinter ihm her. Als sie den Höhlenausgang fast erreicht haben (wie wunderbar, in der prächtigen Höhle gewesen zu sein und ein Bild von diesem spannungsvollen Aufstieg aus der Tiefe nach oben vor Augen zu haben!) kann Orpheus nicht länger warten. Er muss Eurydice sehen und wendet sich um. Kaum, dass er das tut, im selben Moment, verschwindet sie und gleitet wieder zurück in die Höhle. Welch eine Tragödie. Er ist verzweifelt und kann sich kaum in sein Schicksal fügen.

Die Tragik

Warum passiert Orpheus etwas so tragisches? – tragisch vor allem, weil er selbst Schuld an der Misere hat. Er hat eine Chance und die Rettung ist zum Greifen nahe. Doch er vermasselt es. Es gab eine klare Ansage, und hätte er sich nicht umgedreht, wäre Eurydice gerettet. Was hat ihn da bloß geritten? Ungeduld oder zu viel Übermut gegen die Götter, Größenwahn, Leichtsinn? Hat er die Vertragsbedingungen nicht ernst genug genommen, war vielleicht sogar misstrauisch?

Oder könnte die Ursache für diesen Impuls in der Sängerpersönlichkeit liegen? Die genuine Kraft eines Sängers liegt darin, im Augenblick des Gesangs alle Energie auf den Ausdruck des Klangs zu fokussieren. Sängerischer Ausdruck ist ein Konglomerat aus Talent, Stimmerfahrung, aber auch aktueller Emotionalität und Intentionalität. Ergebnis individueller Klangvorstellung. Vielleicht ist Orpheus die Fokussierung auf diesen Ausdruck in der heiklen Situation nicht möglich gewesen. Das Setting stimmte nicht. Stimmte ihn nicht. Das vorsätzlich fremdgeleitete Abwarten müssen, das Herauszögern unmittelbarer Impulse des Gefühls, das ihn beim Wiedersehen von Eurydice überwältigt hat – all das widerspricht seiner künstlerischen Natur, irritiert und stört sie derart, dass sich Orpheus zu unüberlegtem Tun hinreißen ließ?

Der Sänger Orpheus ist dafür bekannt, mit viel Gefühl zu singen. Alle, die Ihn hören, verzaubert er. Sein Gefühl rhythmisiert seine Stimme, trägt sie leicht schwingend und macht sie klanglich reich. Vielleicht ist er zuversichtlich singend losgelaufen, in Gedanken an Eurydices Rettung. Er rettet sie, weil er für sie singt, doch beim nach vorne Schauen verliert er plötzlich die Zuversicht auf sie. Er bräuchte sie als Gegenüber. Sie allein kann ihm Zugang zum Klang ermöglichen. Und deshalb muss er sich zu ihr umschauen?

Gerade diese Komplexität, die Unbegreiflichkeit von Orpheus Motivation und Handlung macht die Tragik seiner Geschichte aus. Wie eine Naturgewalt bricht sie über ihn herein – scheinbar unausweichlich muss sie sich an ihm vollenden.

Bei Ovid heißt es schlicht, er sei „besorgt, sie könne ermatten und begierig sie zu sehen“.

Cave!

Der Besuch der Höhle birgt bereits ausreichendes Erzählpotential: angefangen von der Wanderung durch die gigantischen unterirdischen Räume. Mit 110 m Länge ist der бучащата зала (Buchashtata Zala), der „brüllende Saal“ der Größte von ihnen: Nebel, diffuses Licht, dröhnend strömendes Wasser, das von überall zu kommen scheint, Feuchtigkeit, die das Atmen schwer werden lässt. Und die Vorstellung, es sei die Unterwelt, liegt auf der Hand, auch aufgrund ihrer Undurchdringlichkeit. Der Aufstieg von Orpheus und Eurydice: hart und „steil ist er, dunkel und in dichten Nebel gehüllt“ beschreibt Ovid.

Es macht Spaß, sich beim Klettern auf den schmalen, steilen Treppen durch die Höhle vorzustellen, sie wäre lediglich der Zwischenraum, das Fegefeuer, Purgatorium unter dem es noch weiter in die Tiefe geht: Räume unterhalb unserer ErdOberfläche, in denen anderes Leben tobt, andere Gesetze gelten, das Unbekannte, Unbewusste, Unbegreifliche regiert.

Akustik

Der strukturiert durchbrochene Stein, die schwere Feuchtigkeit und das laute Rauschen der strömenden Wasserkaskaden lässt kaum Hall, geschweige denn Nachhall, zu. Man denkt nicht an ergreifende Gesangsdarbietungen. Sie würden dem Sänger im Halse stecken bleiben. Gegen den brüllenden Saal hätte es der Gesang schwer, überhaupt eigene Resonanzen zu erzeugen. Sackgasse für den Klang. Gut nachvollziehbar, dass der Sänger Orpheus hier nicht den gewohnten Halt und Unterstützung vom der Raumakustik für seine Stimme erfahren hat. Und daher konnte seine Stimme ihm wohl auch nicht das gewohnte Selbstvertrauen geben. Seiner Existenzgrundlage beraubt, fehlte ihm die Zuversicht, weil er keine Resonanz in sich und in seinem Umraum spüren konnte. Lost inmitten spröder, dumpfer Steingrenzen. Grund genug, sich orientierungslos nach Eurydice, der Adressatin seines Gesangs, umzuschauen.

Orpheus Rückzug

Nach dem schuldbeladenen Ende der Liebesgeschichte zu Eurydice hat Orpheus kein Interesse mehr an Frauen, verschreibt sich wieder ganz dem Gesang. Als Publikum erträgt er nur Vögel und die Natur um ihn herum. In körperlichen Liebesangelegenheiten ist er wohl lediglich an jungen Burschen interessiert.

Orpheus Ende

Sein Rückzug wird von seinem Umfeld schmerzlich wahrgenommen. Vor allem verärgert er die temperamentvollen Thrakerinnen, von denen die ein oder andere Interesse an dem schmucken Barden hätte, jetzt, wo Eurydice tot ist. Doch ihre weiblichen Reize zeigen keinerlei Wirkung auf Orpheus. Das können sie nicht hinnehmen und drehen völlig durch. Als erstes richten sie ihre Wut gegen das Zentrum seiner Person: seinen „stimmbegabten Mund“, der mit Stab und Stein attackiert wird. Auch die Vögel, die Objekte ihrer Eifersucht, werden nicht verschont. Es kommt zur Eskalation, bei der alles Herumliegende wie Erdschollen, Harken und Pflüge als Waffen gegen Orpheus eingesetzt wird.

Bis sie ihn schließlich töten, ihn, „dessen Worte jetzt zum ersten mal keinen Erfolg haben, dessen Stimme alles ungerührt läßt“. „Der Mund – o Iupiter! – den Steine erhört, den wilde Tiere verstanden hatten, hauchte die Seele aus, und sie entwich in die Winde“.

Rasend schlagen sie auf ihn ein. Die Glieder seines Körpers liegen über das Schlachtfeld verteilt. Sein Kopf und die Leier, die Haupterzeuger seines Gesanges, landen nach der Schlacht – „o Wunder“ – im Fluss Hebrus, der heute Maritza heißt. Einer Legende zufolge soll die Maritza im Gebirge entsprungen sein, weil Orpheus in der Nähe gesungen und dadurch den Felsen Wasser entlockt hat. Und die Strömung dieses Flusses trägt nun den singenden Kopf samt Instrument ins Ägäische Meer. Bald gelangen sie zur Insel Lesbos.

„Treibend, das Haupt, im mittelsten Strom und Strudel des Hebrus,

Rief ‚Euridice’ noch mit lallender stockender Zunge,

Rief entschwindenden Hauchs: „Ach, arme Euridice!‘“ heißt es bei Vergil **.

Nach weiteren Wirren gelangt Orpheus – wieder ganz, aber singen tut er nun nicht mehr – in die bereits bekannte Unterwelt, in den Teufelsrachen. Dort begegnet er Eurydice, die er nun endlich gefahrlos anblicken darf.

Wieder an der Oberfläche

Die zwei Taucher Evstatiy und Sijana, ein Paar wie Orpheus und Eurydike, wiederholen deren Liebestragödie. Eine Steintafel draußen neben dem Eingang zur Höhle erinnert an die zwei.

*Alle Ovidzitate sind aus: Ovid (2010) Metamorphosen. Reclam, Stuttgart, S. 523ff, S.575ff.

** Vergil wird zitiert aus: Jäger, V.; Sitzmann, A. (1999) Europa erlesen. Plovdiv, Wieser, Klagenfurt

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Wie bleibt die Stimme wohltönend?

Föcking Parrino — Wed, 31 Jul 2019 18:00:36 +0000

Eine komplexe Fragestellung wird in der „Süddeutschen“ von drei Fachleuten beantwortet. Als Stimmexpertin gibt Wiltrud Föcking Tipps für eine starke Stimme.

Zu lesen im Onlineangebot zahlreicher Tages- und Wochenzeitungen.

Link zur Onlineversion in der Süddeutschen (zuletzt abgerufen am 26.0.2020)

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Joni Mitchell pfeift

Wiltrud Föcking — Mon, 29 Jul 2019 19:23:03 +0000

„Magst du Joni etwa nicht?“ Ich drehte die CD kritisch um, beäugte die Titelliste, „Ach das ist Joni?“ In ihrem Essayband, der nun ganz frisch bei Kiepenheuer und Witsch erschienen ist, beschreibt Zadie Smith ihre erste Begegnung mit der Musik von Joni Mitchell. „Mit zwanzig hörte ich Joni Mitchell – (…) – und begriff sie einfach nicht. Konnte ihr Pfeifen nicht einmal als richtiges „Singen“ einordnen. Es war einfach nur ein Geräusch.“

Aha, also Pfeifen! Hmm? Zadie Smith ist mit Stimmen von Jazzsängerinnen wie Ella Fitzgerald, Joan Armatrading oder Della Reese aufgewachsen: Klare, kompaktere oder fokussiertere, leicht raue Stimmen – daher war Ihr der fragile Klang einer Joni Mitchell völlig fremd: „Bitte mach es aus – ich flehe dich an.“

Frühe Hörgewohnheiten prägen unseren späteren Musikgeschmack und eindrücklich- kindliche Musikerlebnisse begleiten uns unser Leben lang und leben beim Wiederhören in uns auf.

Was ist denn nun mit dem Pfeifen? Wie lässt sich diese akustische Empfindung, die Zadie Smith beschreibt, erklären? Oft ist die Stimme klar, aber immer wieder mischt sich ein leichtes Rasseln in den Stimmklang. Hervorgerufen wird es durch Wirbelungen von Luft. Sie entstehen, weil die Stimmlippen bei der Phonation nicht völlig schliessen. Es bleibt ein Spalt zwischen den schwingenden Stimmlippen, in dem die Luft sich in den gerade entstehenden Grundton der Stimme als rauschend, säuselndes Geräusch einmengt.
Die Stimme ist daher nicht kraftvoll klar, sondern wird von einem Flirren getragen, das ihn wie ein Schleier durchzieht. Als diffuser Teil des Obertonspektrums beeinflusst dies den Hörer oder die Hörerin – je nach dem ruft es eine beruhigende bis irritierende, anregende bis nervös machende, gar nervende Wirkung hervor.
Außerdem springt die Stimme spielerisch zwischen den Registern hin und her, was ihr ihren experimentellen Charakter gibt, unvertraute Ohren vielleicht aber aufregt oder anstrengt.
Ich finde es großartig! Und auch Zadie Smith und Joni Mitchell „brauchten nur ein wenig Einstimmung“.

Ähnlich irritiert wie Zadie Smith beim Hören der Stimme von Joni Mitchell werden wohl 1863 die Besucher im Salon des Refusés gewesen sein, als sie erstmalig flirrend impressionistische Malereien gesehen haben. Seh- und Hörgewohnheiten entstehen durch Erfahrung und brauchen eben einige Zeit der „Einstimmung“.

Literatur:

Smith, Z., (2019) Freiheiten. Kiepenheuer und Witsch, Köln, S.128, S. 130, S. 145

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Interview des C.H.Beck-Verlags

Föcking Parrino — Fri, 28 Jun 2019 05:00:24 +0000

„Nur wenige Menschen nutzen das Potential ihrer Stimme, um sie als Werkzeug in (Konflikt)Gesprächen oder Vorträgen erfolgreich einzusetzen. Bedauerlich finden dies unsere heutigen Gesprächspartner Wiltrud Föcking und Marco Parrino, Autoren des neu erschienenen Buches Starke Stimme, Stark im Job, sind sie doch der Meinung, dass sich stimmliche Überzeugungskraft trainieren lässt.“

So beginnt das Interview, das der Verlag C.H.Beck mit uns geführt hat und nun im Beck-Kanzleiforum nachzulesen ist.

Der Blog spricht vor allem Juristen an, die tagtäglich mit ihrer Stimme verhandeln, kämpfen, mal diplomatisch, mal knallhart auf den Punkt überzeugen, mal durchsetzungsfähig, mal einfühlsam sein müssen. Sehr gut, dass die Stimme als wichtiges Werkzeug, als Ressource der Persönlichkeit und als trainierbare Funktion in den Fokus kommt.

Hier der Link zu dem Interview:

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Hirschhausens Quiz des Menschen in der Praxis für Logopädie und StimmFunktion Marco Parrino

Wiltrud Föcking — Tue, 04 Jun 2019 10:00:38 +0000

Wie entsteht Stimme und was hat ein aufgeblasener Luftballon damit zu tun? Wie sehen die Stimmlippen aus? Welche Probleme kann die Stimme machen und warum eigentlich? Und was kann und sollte man bei einer Stimmstörung tun?

All diese Fragen zum Thema Stimme untersuchte Eckhard von Hirschhausen mit seinen Studiogästen in seinem „Quiz des Menschen“ am 23.05.2019.

Wie in jeder seiner Sendungen führte er wieder eine Feldforschung zu seinem aktuellen Thema durch: Er konsultierte einen Experten, dem er bei seiner Arbeit über die Schultern schaut. So führte ihn sein „Hirschhausen unterwegs“ in die Praxis für Logopädie und StimmFunktion von Marco Parrino – zu seinem persönlichen Stimmexperten!

Eindrücklich erzählt Eckhard von Hirschhausen von seinen eigenen Stimmproblemen als Berufssprecher und macht deutlich wie wichtig und hilfreich die logopädische Stimmtherapie und das Coaching bei Marco für ihn sind: Individuell und alltagsrelevant würden die Interventionen und Prozesse auf seine Bedürfnisse zugeschnittenen.

Schließlich illustriert er seine Übungserfolge sehr überzeugend, indem er gekonnt, heiter und im Duett mit Marco „Wochenend‘ und Sonnenschein“ singt. Sehr zur Freude der Nachbarschaft!

Klar wird: Stimmtherapie ist nicht nur effektiv, sondern macht Spass!

Lebendige Berichte von anderen Menschen, die tagtäglich erleben, was es bedeuten kann, wenn die Stimme nicht mitmacht, unterstreichen seine eigenen Erfahrungen.

Sehr unterhaltsam und mit vielen Beispielen macht die Sendung deutlich: Stimme ist wichtig und jeder, der Probleme mit seiner Stimme hat, sollte das ernst nehmen, an seiner Stimme arbeiten und wenn nötig eine effektive Stimmtherapie, die von der Krankenkasse gezahlt wird, in Anspruch nehmen.

Die Videosequenzen stehen in der Mediathek nicht mehr zur Verfügung.

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Sang- und klanglos, Liebes- Aus

Wiltrud Föcking — Sat, 06 Apr 2019 14:23:26 +0000

Über Rusalka, Oper von Antonín Dvořák in der Kölner Oper.

Nicht über die gute psychodelisch anmutende Inszenierung, nicht über die Qualität der Stimmen und die für die Sänger sicherlich schwierig, metallisch-hart, spröde Akustik im Staatenhaus soll es hier gehen. Nein, mich interessiert das Thema der Oper: Wie gewagt von Dvořák, aus diesem Sirenenstoff eine Oper zu machen, in dem die Sirene alias Rusalka ihre Stimme geben muss, um Mensch zu werden.

Verschiedenste Namen bekam sie, die unheimliche, aber faszinierende Frau aus dem Wasser, Undine, Melusine, Nixe, Mermaid… oder Rusalka. Immer ist sie ein Produkt (männlicher) Angst vor dem Fremden. Die tiefe See hat schon so manchen verschlungen. Wasser ist das finsterste der Elemente. Warum dort nicht ein Wesen vermuten, das alle Angst vor dem Fremden in sich vereint?

Nun aber zurück zu Dvořák. Rusalka will raus aus der Wasser-, rein in die Menschenwelt. Sie will zu ihrem Prinzen. Sie kann aber nur Mensch werden, wenn sie ihre Stimme gibt. Die Hexe Jezibaba verlangt es. Vorher singt sie noch ihre Arie „An den Mond“ und man spürt, sie ist tatsächlich eine Sirene! Aber eine Sirene, die ihre Stimme abgibt? Was bleibt von ihr? Ist dies der Preis für die Liebe? Nach dem Zauber gibt es unweigerlich lange Passagen in der Oper, wo die Heldin schweigt.

Welch ein Stoff! In der zentralen Passage, in denen sie mit dem Prinzen vereint ist, sich die baldige Hochzeit ankündigt, ringen sie umeinander und um die Liebe. Kein Gesang, nur Musik. Unheilvoll schleicht sich Verzweiflung ein, beim Prinzen, weil Rusalka nicht spricht und er zunehmend verunsichert ist. Bei Rusalka, weil sie spürt, er entfernt sich und hält bereits Ausschau nach Alternativen. Das Schweigen macht aus ihr ein Wesen aus einem anderen Stoff. Sie kann sich nicht ausdrücken und ohne ihre Stimme spürt er sie nicht. Am Ende geht es natürlich nicht gut aus.

Rusalka wird die Stimme genommen um zu lieben, aber ohne Stimme kann Sie ihren Liebsten nicht halten. Welch ein (Liebes)Paradox!

Enttäuscht lässt sich der Prinz von der Stimme einer anderen umgarnen. Und Rusalka schweigt. Dvořák schenkt ihr eine der schönsten Arien der Opernwelt. Leitmotivisch läßt das Orchester sie immer wieder aus dem Klangteppich der Oper herauswogen. Könnte sie diese Arie nun singen, würde sie den Prinzen auf der Stelle für sich gewinnen, aber sie kann nicht. Erst zum Schluß der Oper, als sie bereits den Schwur revidiert hat, singt sie wieder. Doch die Liebe ist tot.

Stimme als Integritätspfand

Wenn wir lieben, sollte niemand von uns verlangen unsere Stimme als Pfand zu geben.

Nimmt man die Stimme in der Oper „Rusalka“ als Symbol für die Integrität des Liebenden so beginnt eine wilde Interpretationsjagd. An der Spitze die Frage, ob Liebende die eigene Integrität aufs Spiel setzen. Gefolgt von der nächsten: Kann man nur wiedergeliebt werden, wenn die eigene Stimme/Integrität die Liebe auch ausdrücken kann? Bis zum finalen Überholmanöver: Kann sich die Sehnsucht nach gegenseitiger Liebe überhaupt erfüllen, langfristig Bestand haben, ober bleibt es eine Bitte an den Mond?

Auf die Bedeutung der Stimme für die Integrität des Menschen sind wir in „Starke Stimme – Stark im Job“, Kapitel 6, näher eingegangen.

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WDR – Dreharbeiten in der Praxis für Logopädie und StimmFunktion

Marco Parrino — Mon, 01 Apr 2019 17:19:45 +0000

Am ersten 1. April 2019 war in der Alteburgerstraße zu erleben, wie innerhalb kürzester Zeit aus einer logopädischen Praxis ein Fernsehstudio wird.

Wo tags zuvor Wiltrud Föcking und Marco Parrino noch mit ihren Stimmpatienten und Gesangsschülern arbeiteten, ließ sich nun für einen ganzen Tag das Team des WDR nieder.

Eine Crew aus Kameraleuten, Tontechnikern, einer Maskenbildnerin, Regisseur und Produktionsleitung ermöglichten die Filmaufnahmen für eine neue Folge von „Hirschhausen unterwegs“ aus der Sendung „Hirschhausens Quiz des Menschen“.

Es war ein inspirierender Tag und Eckart von Hirschhausen hat sein persönliches Exemplar von „Starke Stimme – Stark im Job“ entgegengenommen.

Wir danken allen Beteiligten und besonders Jennifer Wütscher und Ralf Haarhoff, die von ihren eigenen stimmtherapeutischen Erfahrungen berichten.

Visagistin: Anja Bisiriyu, Make-up Artist

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